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Effizienz für den Bewegungsapparat 

So wie das Gehirn Informationen braucht, um leistungsfähig zu werden, so wie die Augen Licht benötigen,um die Sehschärfe zu erhalten, so braucht unser Bewegungsapparat ebenfalls Reize, um gesund zu bleiben. Unsere Knochen, Muskeln und Gelenke adaptieren sich an Widerstände. Durch qualitative Widerstände gewinnt Gewebe an Festigkeit, Knochenstrukturen verdichten sich, Gelenke erhalten mehr Stabilität und Muskeln werden straffer.

 
In der heute technisch fortgeschrittenen Welt und im beruflichen Alltag findet der Mensch kaum mehr die notwendigen Widerstände vor. Ab dem 25. Lebensjahr kommt es zum teils massiven Verlust an Muskelmasse, der bis zum Lebensende durchschnittlich 30 bis 40 Prozent beträgt und zu den bekannten Volkskrankheiten führt: Rückenschmerzen, Arthrosen, Osteoporose, Diabetes, Adipositas etc.
 
Mit MedX Training können Abbauvorgänge im Körper gebremst werden und die Lebensqualität erheblich gesteigert werden.